허리에 무리가 가지 않는 복근 운동
작성자 보던모
작성일 22-08-03 20:56
조회 467
댓글 0
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이 운동으로 왕자가 생기는게 아닙니다.
하지만 복부근육과 코어근육은 허리 건강에 도움이 됩니다.
왕자는 체지방을 낮게 유지하시면 생깁니다.^^
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